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吃钙片可以长高吗 吃钙片能不能长高呢

1、吃钙片对于身高的增长是非常有帮助的。

2、但是这种帮助要符合如下几个前提,才能够显现出来:(1)在生长发育期吃钙片才有用。在生长发育期,尤其是青春期,保证充足的蛋白质、钙质以及维生素的供应,才能够使身高长得更高。(2)要保证充足的体育锻炼。只有在保证充足的营养供应,以及充足的体育锻炼的前提下,骨才能够受到良性的刺激,继而长得更长。(3)要保证充足的睡眠。在生长发育期,充足的睡眠也是身高增长的必要因素。患者如果是在生长发育期吃钙片,对身高的增长帮助非常明显。但是如果不符合上述几个前提,对于身高的增长帮助非常有限。

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xiaolong作者

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