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牛油果可以直接吃吗 牛油果可以生吃吗

1、牛油果是可以直接洗干净生吃的。

2、牛油果的营养价值较高,里边含有丰富的维生素,微量元素,膳食纤维等营养成分。

3、牛油果的吃法有很多,比如可以加上牛奶来搅拌成奶昔食用,另外牛油果也可以涂在面包上来当作沙拉食用。在食用牛油果的时候要把核去掉,核是不能够吃的。

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xiaolong作者

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