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吃虾可以喝牛奶吗 虾和牛奶能同时吃吗

1、吃虾可以喝牛奶。

2、虾和牛奶都是属于富含蛋白质的食物。而且这两种食物中的蛋白质,都是优质蛋白质。所以虾和牛奶是完全可以一起食用的。

3、但是食用时虾和牛奶的量都不宜过多,由于摄入过多的蛋白质会加重胃肠道的负担,导致消化不良、腹胀、恶心、呕吐。喝牛奶时,最好加热一下,可以使牛奶当中的营养物质更好的被吸收。

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xiaolong作者

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