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月经期可以吃菠萝吗 月经期需要注意什么

1、月经来潮期间是可以吃菠萝的,菠萝并不会影响到月经量,也不会影响到月经周期,所以可以吃菠萝。

2、但是菠萝要避免空腹进食,以免刺激出现腹泻症状。在吃菠萝以前,也应当应用淡盐水泡一下菠萝,以免影响到身体。

3、月经来潮期间还可以吃新鲜的蔬菜以及水果,以及高蛋白的食物,都可以提高身体抵抗力,对月经也有很好的调节作用。

4、在月经来潮期间还应当注意作息规律,不能熬夜,避免情绪波动,以免影响到内分泌,从而出现阴道不规律流血,月经紊乱症状。

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xiaolong作者

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