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橙子和牛奶可以一起吃吗 橙子和牛奶能不能一起吃

1、橙子和牛奶不建议在一起吃,可以间隔一段时间后再吃另一种,因为一起食用的话,可能会造成消化不良,也会影响到牛奶的吸收与消化。

2、水果中含有的酸性物质容易与牛奶发生化学反应,将有碍于牛奶中营养物质的吸收。并且水果中含有丰富的维生素,牛奶中含有丰富的蛋白质,这两种一起食用之后容易凝结成块,进入胃里会造成胃部不适,甚至还会出现腹痛、腹泻等症状,对于胃肠道不好的人来说,更容易造成伤害,所以这两类东西最好要分开来吃。

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xiaolong作者

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