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孕妇可以吃鱿鱼吗 孕妇吃鱿鱼是可以的吗

1、怀孕之后可以适当地吃鱿鱼。

2、鱿鱼中含有丰富的DHA,有助于促进胎儿神经系统和大脑的发育。但是在怀孕期间最好吃新鲜的鱿鱼,而且对海鲜类的食物不过敏,如果有过敏的情况是不可以吃的。市面上卖的一些鱿鱼制成的产品中会含有防腐剂和保鲜剂,如果过多的食用,对孕妇的身体及胎儿不利。新鲜鱿鱼食用之后,不会影响到胎儿健康,而且还含有丰富的钙、磷、铁等多种微量元素,都有利于胎儿发育。

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xiaolong作者

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