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想吃甜食是什么原因 为什么想吃甜食

1、总是喜欢吃甜食的原因比较多,比如:缺乏维生素B,在缺乏维生素B的时候,人体细胞总在渴望补充状态,所以就会出现喜欢吃甜食;同时,人在情绪不好的时候也是会喜欢吃甜食的,这种情况一般不是病理;如果不放心的话,建议可以去医院做检查看看。

2、如果没有什么问题的话,就不用担心。

3、但是,在平时吃甜食的时候,一定要注意控制好甜食的量。

4、如果吃甜食过多,会引起血糖升高、肥胖等。最好养成合理的饮食习惯,多喝点水。

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xiaolong作者

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