黄瓜香蕉汁功效和作用 黄瓜香蕉汁的功效是什么

1、清热

黄瓜子性凉,香蕉性寒,两者均有一定的清热解毒作用,而黄瓜香蕉汁富含水分,味道清凉可口,非常适合在炎热的夏天食用,特别适合咽干口渴,上火内热的人饮用,具有很好的清热解暑作用。

2、润肠通便

黄瓜和香蕉富含水果纤维素,能促进肠胃蠕动,而且黄瓜和香蕉的汁水清凉,食用后能增加肠胃的滑利度,所以喝黄瓜香蕉汁有润肠通便的作用,适合肠燥、便秘的人饮用。

3、利尿消肿

黄瓜性凉,味甘,入大肠经,有一定的利尿功效,而香蕉富含钾元素,当人体钠含量过高,会使细胞内积存大量水分,造成水肿,香蕉中的钾有助于排出这些多余的水分,消除水肿,所以喝黄瓜香蕉汁也是有利尿、消肿的。

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